李筱婷的生活時報

久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【花小錢享五星級待遇】 福克斯巴克塔爾運動飯店 - 巴爾辛豪森  
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

而且聽說這邊是可以全世界訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 虞思祖就職桃榮服處長

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桃園市榮民服務處於日前舉行新任處長布達典禮及員工座談會，由退輔會副主任委員李文忠主持，布達典禮時，新任處長虞思祖宣誓就職，桃園市社會局局長古梓龍代表鄭文燦市長、輔導會桃園地區各機構首長及退伍軍人社團等地方人士代表六十餘人出席觀禮。（見圖）

新任處長虞思祖，淡江大學國際關係與戰略研究所碩士、一○三年少將轉任公務人員考試及格，經歷輔導會簡任視察、行政管理處副處長及臺中市榮民服務處處長等要職，表現優異，調陞桃園市榮民服務處處長。

李副主委表示年金改革已修法通過，希望大家藉由訪視時機，婉轉向榮民說明年金改革是為創造年金永續照顧榮民（眷）的目的，並要求同仁推動各項工作務必堅守「依法行政、行政中立」的立場；另在與員工座談會時，對員工所提問題，一一耐心說明並要求與會業管處，將意見攜回研究，盡最大努力來改善員工工作環境，李副主委親切慰勉全體同仁，座談會充滿感性與溫馨，於和諧氣氛圓滿結束。

 懶人必學！名廚教你做焗烤波特菇，1個烤箱全搞定

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【早安健康／傑米‧奧利佛（知名英國廚師與烹飪推廣家）】「波特貝勒菇」（Portobello Mushrooms）是一種成熟的褐色洋菇，其中特殊的植物胺基酸「麥角硫因」有助控制血糖、對抗肥胖，還有降低膽固醇、抗發炎、維持飽足感、消水腫等好處。英國名廚傑米‧奧利佛設計的超簡單波特菇食譜，不但美味還有超低熱量！

傑米‧奧利佛食譜：焗烤蒜味波特菇

BAKED GARLICKY MUSHROOMS
2人份 總共30分鐘

Copyright © Jamie Oliver, 2017
Recipe and dedication page photography copyright © Jamie Oliver Enterprises Limited, 2017

材料

• 大蒜4瓣
• 新鮮鼠尾草（sage）½束（15公克）
• 各色熟櫻桃番茄350公克
• 波特菇4大朵
• 切達乳酪40公克

做法

1. 烤箱預熱至攝氏200度／華氏400度／瓦斯烤爐刻度6。
2. 將大蒜去皮切成薄片，櫻桃番茄對切，摘下鼠尾草的葉片。將波特菇與上述食材放入25×30公分的烤盤內，澆入1湯匙特級初榨橄欖油和1湯匙紅酒醋，撒上1撮海鹽和1撮黑胡椒粉，然後把所有食材充分混合。
3. 挑出12片漂亮的蒜片和鼠尾草葉置旁備用，將波特菇傘底朝上置於其他食材之上，送入烤箱烤10分鐘。
4. 烤箱時間一到，將烤盤從烤箱取出，將捏碎的乳酪撒在波特菇上，再平均撒上預留的蒜片和鼠尾草葉，重新送回烤箱烤15分鐘，或直到乳酪融化，所有食材都金黃色上色即完成。

營養成分

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本文摘自《傑米‧奧利佛的簡單餐桌》／傑米‧奧利佛（知名英國廚師與烹飪推廣家）／三采文化

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